- 問
- 得了抑郁癥后在生活上怎么調(diào)養(yǎng)？
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27歲
2014-08-30 18:36 瀏覽6806次
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病情描述：
前的時(shí)候和相戀了五年的男友分手了的，這讓我一直就特別的痛苦，現(xiàn)在我有時(shí)會(huì)有一種特別悲觀的想法。不想說話也不想做任何事情。后來，到醫(yī)院看了醫(yī)生，醫(yī)生說我得了抑郁癥了。
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- 抑郁癥的病人應(yīng)該怎么自我調(diào)養(yǎng)啊？
- 抑郁癥的病人應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)？
- 得抑郁癥了是怎么調(diào)養(yǎng)的？
- 得了抑郁癥該怎么去調(diào)養(yǎng)好呢？
- 抑郁癥是需要怎么調(diào)養(yǎng)呢？
- 抑郁癥病人怎么進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)？
- 抑郁癥是應(yīng)該怎么調(diào)養(yǎng)呢？
- 得了抑郁癥是怎么自己調(diào)養(yǎng)的？
- 得了抑郁癥后應(yīng)該怎么進(jìn)行自我的調(diào)養(yǎng)？
- 在得了抑郁癥后怎么進(jìn)行自我調(diào)養(yǎng)？
- 得了抑郁癥后應(yīng)該怎么進(jìn)行調(diào)養(yǎng)？
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，應(yīng)該多吃清淡食物，不要吃辛辣刺激性食物，多喝熱水，多注意運(yùn)動(dòng)，鍛煉。保持一個(gè)良好心態(tài)，多吃含有維生素的食物。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，抑郁癥是一種常見的精神病，自我調(diào)養(yǎng)對(duì)盡早康復(fù)也至關(guān)重要。從最感興趣的事入手，有計(jì)劃地做些能夠獲得快樂和自信的活動(dòng)。生活要有規(guī)律,堅(jiān)持體育鍛煉，廣交良友也有幫助，這樣可以避免和醫(yī)治孤獨(dú)和離異感。另外，多吃些富含維生素B和氨基酸的食物，如谷類、魚類、綠色蔬菜、蛋類等。
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