- 問
- 我有了強迫癥要怎么回到象以前一樣
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25歲
2007-10-29 07:25 瀏覽7794次
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病情描述：
我有了強迫癥，我老是想一些無聊的問題，我心里想我怎么會有這種念頭，不許再想了，可是控制不住自己，老是去想，我以前不是這樣的，我很難受，我要怎么回到象以前一樣 第一次問題補充:(2007125 8:22:03)我是不是變態(tài)啊,練瑜珈可不可以呢 第二次問題補充:(2007125 8:44:03)心理怎么治療啊,這樣下去我害怕自己會患上什么病
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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首先要告訴你的是你不是變態(tài)，如果不接受心理治療，以后會發(fā)展為別的 更為嚴(yán)重的強迫癥狀.而且你不是病，只是心理有了問題和矛盾沒能由你 自己很好的解決，你處在一種焦慮狀態(tài)，有一定的強迫意向，通過想來降低焦 慮，同時內(nèi)心的觀念又告訴你自己不能這么想，你處在矛盾中.心理怎么去治 療，網(wǎng)上也說不清，但是可以很肯定的告訴你：你處于萌芽階段，經(jīng)過幾次 心理治療，你會恢復(fù)很健康的生活.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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其實最主要的還是你自己的精神要放松，要調(diào)節(jié)好自己的心理狀態(tài)，凡是順其自然，越是緊張對自己越是沒好處.希望你身體健康！
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