- 問
- 強迫癥有什么自我療法
-
20歲
2013-11-04 12:00 瀏覽6837次
病情描述：
強迫癥的自我治療是什么？有什么好的方法嗎？
- 答
病情分析：
強迫癥既是一種心理障礙，也是一種強迫性思維，患者常常會做出異常的行為舉動。只有及時的采取合適的治療方法進行干預，才能降低強迫癥的傷害。強迫癥的自我治療在康復過程中非常重要。
指導建議：
1、刨根究底強迫癥的療法。根據精神分析學說，讓患者意識到造成心理疾病的真正原因，有助于癥狀的消除. 2、聽其自然強迫癥的療法。此法在于減輕和放松精神壓力，任何事情聽其自然，該咋辦就咋辦，做完就不再想它，不再評價它了。如好像有東西忘了帶就別帶它好了，擔心門沒鎖好就沒鎖好了。經過一段時間的努力來克服由此帶來的焦慮情緒，癥狀是會慢慢消除的。3、當頭喝棒強迫癥的療法。當你開始進行強迫性的思維時，對自己
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2013-11-11 16:34
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