- 問
- 強迫癥患者怎樣進行自我心理療法？
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40歲
2014-10-26 19:52 瀏覽10912次
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病情描述：
我近幾年由于長期呆在家里，患上了強迫癥，做過的事情總是覺得沒有做過，有時明明鎖了門，還非得返回去確認下，這嚴重影響了我的正常生活
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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心理治療和藥物治療。根據相關研究發現，專業的心理治療從效果上來講要優于藥物治療，而且心理治療的復發率遠遠低于藥物治療。對于較輕的強迫癥病人來說，應首選心理治療，但對于嚴重的強迫癥應先選擇藥物治療，在病情控制后輔助合適的心理治療，這樣才能夠達到更好的效果。
- 答
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因不能面診，醫生的建議僅供參考
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你好，良好的認知領悟是實踐自我心理療法的前提，認知領悟得越快越深刻，癥狀就會康復得越快越好，“不要刻意要求結果，只要全身心投入”這就是行動中最應該樹立的正確心態，也只有抱著這種心態，我們才能夠在不斷行動中接納癥狀，提高自我認知。
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