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7個月寶寶晚上睡覺不踏實，經常哭醒的常見原因如下：1、缺乏維生素D或鈣：除夜間睡眠不安穩，經常哭醒外，伴有枕禿、多汗、方顱、雞胸、漏斗胸、肋緣外翻等癥狀，一方面讓寶寶多曬太陽，另一方面積極補充維生素D和鈣，當維生素D和鈣補充充足后，睡眠不安穩、頻繁哭醒的癥狀會明顯好轉；2、胃腸道不適：如由于喂養量不足，母乳明顯減少后，導致寶寶夜間頻繁處于饑餓狀態，存在睡不踏實、頻繁哭醒。此外寶寶在入睡前進食過多食物，導致入睡后胃腸道仍然處于工作狀態，引起腹脹、腹痛、腸絞痛、胃腸痙攣，由于腹部不舒服，寶寶會出現夜間睡眠不安穩、頻繁哭醒；3、疾病感染急性期：如寶寶伴有發熱、打噴嚏、流鼻涕、咳嗽時，由于身體不適導致睡不踏實、頻繁哭醒。