粗鹽熱敷屬于中醫療法一種，能幫助調理身體，當熱物質接觸皮膚時能擴張血管，促進局部血液循環，暫時緩解疲勞以及疼痛感。若在粗鹽中加入中藥能消炎消腫和活血化瘀。

用粗鹽熱敷有哪些用處呢？

1、老年人腰腿關節疼痛

一般到了中年時期容易出現關節以及腰腿疼痛，排除腰椎間盤突出的可能性，大多數是因為風寒濕入侵導致的氣血郁滯，患者身體會沉重，走路時有明顯的疼痛感，同時會伴有手腳麻木。因為寒氣入侵了經絡會讓氣血運行不暢，從而引起關節以及肢體的酸痛麻。

可以準備30克艾絨防風，500克鹽和15克干姜，把以上所有的材料全部放在紗布袋里面并且包好，外面要套上保鮮膜放在微波爐里加熱二分鐘，取出來直接敷在患處，每天敷2次，每次敷30分鐘，此方法具有散寒止痛及活血化瘀的功效，能夠輔助治療肩周炎、腰部疼痛、關節疼痛等。熱敷時要防止燙傷皮膚，盡量在皮膚上墊上一塊毛巾。