夏天喝綠豆湯有哪些好處
3、保護腎臟健康
綠豆中存在著一種物質，可以有效的幫助減少身體對蛋白質的分解，可以促使這些蛋白質從身體盡快排出。蛋白質在分解過程中會出現很多的廢物之類的物質，會對腎臟產生傷害。因此多喝綠豆湯就可以有效的防止這些廢物給人體腎臟增大負擔，可以起到保護腎臟健康的作用。
哪些人不能喝綠豆湯？
1、月經期的女性
綠豆屬于大寒性的食物。女性孕期如果食用了過多大寒性的物質，很可能會出現痛經的現象。還會導致女性氣滯血瘀，對身體產生非常嚴重的影響。
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