巧除身體毒素的方法
另外，還有一些很好的氧化運(yùn)動(dòng)也能有效的促進(jìn)肌膚排毒，其中游泳、瑜伽等都是極好的選擇。
但是要想通過運(yùn)動(dòng)排毒，每次一定要出點(diǎn)汗。另外一周做2次有氧運(yùn)動(dòng)便足夠了！
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