腰部十分的脆弱，所以人們經常會閃到，正所謂“十傷九腰”。對于嚴重者則需要及時去醫院進行治療，還可以通過局部冷敷來緩解。而比較輕微的癥狀，先試試看下面的處理方法。

什么是閃腰？

“閃腰”在醫學上稱為急性腰扭傷，為一種常見病，多由姿勢不正、用力過猛、超限活動及外力碰撞等造成軟組織受損所致。傷后立即出現腰部疼痛，呈持續劇痛，次日可因局部出血、腫脹、腰部活動受限，不能挺直，俯、仰、扭轉感困難，咳嗽、打噴嚏、大小便時可使疼痛加劇。

什么人容易閃腰？

閃腰是很常見的一種疾病，一般多發生于老年人、勞動強度大的工人、農民、久坐的辦公人員等。“閃腰”可反復發作，發作時腰骶部疼痛劇烈，并可過電到大腿（不過膝蓋），腰椎X線檢查常常未見明顯異常，無明確手術指征，這種疾病使患者行動不便，嚴重影響了患者的日常生活，給患者帶來了無法言喻的痛苦。