女人吃桑葚的五大好處
桑葚是一種很常見的水果，它的營養價值也不低，所以平時吃桑葚對身體有一定的好處，下面就來看看女人吃桑葚有哪些好處吧。
女人吃桑葚的好處
1、補血
中醫認為桑葚味甘酸，性微寒，入心、肝、腎經，具有補血滋陰、生津潤燥和補肝益腎作用。
2、美容養顏、延緩衰老
桑葚含有多種維生素、氨基酸和胡蘿卜素等成分，對女士來說效果尤其突出，經常服用可以美容養顏、延緩衰老。
3、烏發美容
桑葚中除含有大量人體所需要營養物質外，還含有烏發素，能使頭發變得黑而亮澤，故可用來美容。
4、明目
常食桑葚可以明目，緩解眼睛疲勞干澀的癥狀。因此，在辦公室內上班，經常面對電腦工作的女白領們可多食用。
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