春天的天氣多變，而緊閉窗門(mén)就是理所當(dāng)然的事兒，但長(zhǎng)時(shí)間關(guān)閉窗門(mén)也會(huì)帶來(lái)健康隱患。今天小編在這里就給大家一個(gè)提醒，以下這7個(gè)時(shí)間點(diǎn)最該開(kāi)窗通風(fēng)。

早起后

睡覺(jué)時(shí)室內(nèi)空間往往比較封閉，經(jīng)過(guò)一整夜的呼吸吐納，臥室中的空氣往往有些糟糕，不但積累了很多二氧化碳，氧氣變得十分稀薄，整理被褥時(shí)，塵螨、皮屑等細(xì)小的污染物還會(huì)漂浮在空中。此時(shí)，開(kāi)窗通風(fēng)尤為重要。但開(kāi)窗的時(shí)間不宜太早，尤其在城市里，早晨6、7點(diǎn)空氣中的污染物濃度仍較高，最好等到沉積在地面的污濁空氣升空后再開(kāi)窗換氣，可以在早上8點(diǎn)左右開(kāi)窗，此時(shí)氣溫升高，空氣質(zhì)量也變得稍好。需要提醒的是，心血管病患者極易受到冷空氣等刺激而發(fā)病，因此，起床后一定要多穿些衣服，適應(yīng)溫度以后再開(kāi)窗。睡覺(jué)時(shí)室內(nèi)空間往往比較封閉

被子潮

螨蟲(chóng)喜歡溫暖、潮濕的環(huán)境，被子就是它最?lèi)?ài)的家。被子會(huì)沾上人體的汗液，有些微微發(fā)潮，此時(shí)的溫度、濕度最適宜螨蟲(chóng)存活。在南方，空氣濕度大，被子發(fā)潮的情況則更為常見(jiàn)。開(kāi)窗通風(fēng)是保證被子干燥的好方法。起床后，不要著急疊被子，最好把被子反過(guò)來(lái)鋪平，然后打開(kāi)窗戶(hù)，讓被子也透透氣，促進(jìn)被子中的水汽蒸發(fā)，避免螨蟲(chóng)和霉菌滋生。