這五個地點 最好不要吃東西
地點五：床上
也許你感覺身體不適，就縱容自己躺在床上，甚至只是犯懶不愿意起床。在床上吃東西，實在不是個好事情，會讓你無意識的飲食，并影響睡眠區域的衛生狀況。如果就寢前感覺有點餓，可以吃一些新鮮的水果來充饑，當然，也不要在床上吃。
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