小孩子缺鐵？補鐵應(yīng)該怎么吃
下面為大家介紹幾種寶寶食譜：
1、紫菜蝦皮湯
原料：蝦皮10克，紫菜10克，雞蛋2個。調(diào)料：料酒5克，醬油5克，香油5克，植物油5克，醋5克。做法：先將蝦皮洗凈，放入料酒浸泡十分鐘備用，把雞蛋放碗里攪勻，紫菜洗干凈后，撕成碎備用，鍋里將植物油燒到七分熱，放入醬油和一碗水，再放入洗凈的紫菜和蝦皮煮熟，然后放入雞蛋，再放入醋，等蛋熟后加入香油，美味的紫菜蝦皮湯就做好了，這個湯可以令寶寶食欲大開，而且營養(yǎng)豐富哦！
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