職場(chǎng)白領(lǐng)喝什么茶最養(yǎng)生
中午一杯菊花茶：解困
菊花有明目清肝的作用，或是在菊花茶中參加蜂蜜，對(duì)解困有幫助。
疲憊了，還可以加一些枸杞。枸杞子含有豐盛的胡蘿卜素、維生素C等，具有補(bǔ)肝、益腎、明目標(biāo)作用。其本身有甜味，可以像葡萄干一樣作零食，對(duì)解決"上班族"眼睛干澀疲憊很有功效。有些人就干脆用菊花加上枸杞一起泡來(lái)喝，這樣的搭配也算是完美。
晚上-杯決明子茶：清熱
晚間一杯決明子茶。決明子有清熱、明目、補(bǔ)腦髓、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚飯后飲用，對(duì)治療便秘很有成果。
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