天然胃藥
卷心菜
卷心菜又稱高麗菜,富含膳食纖維,是“廚房里的天然胃藥”。它含有保護(hù)胃腸黏膜的物質(zhì),搭配食用,不易引起胃部的不適。
天然止痛藥
生姜
古人有“生姜治百病”的說(shuō)法,生姜具有鎮(zhèn)痛功效,可阻止疼痛訊息傳到中樞神經(jīng)系統(tǒng),減少疼痛感。
天然降壓藥
天然降壓藥
芹菜
芹菜有水芹、旱芹、西芹三種,它含有一種堿性成分,有鎮(zhèn)靜作用,對(duì)高血壓和膽固醇都有一定抑制作用。芹菜所含營(yíng)養(yǎng)成分多在菜葉中,不要只吃莖桿丟掉葉。