喝酒最傷肝，大家都知道，下次喝酒后，可以泡一杯蒲公英根茶水喝，可以幫助肝臟排毒，預(yù)防酒精性肝損傷，提高肝細(xì)胞活力。并且蒲公英有很好的利尿作用，可促進(jìn)有害物質(zhì)通過(guò)尿液代謝出體外，促進(jìn)腎臟排毒，可以減輕肝臟的負(fù)擔(dān)。

另外，蒲公英有廣譜殺菌的效果，被稱為“天然的抗生素”，常見(jiàn)的“蒲地藍(lán)”主要成分就是蒲公英，去火消炎殺菌效果不錯(cuò)，可以預(yù)防身體炎癥發(fā)生!

青色食物入肝，所以日常可以多吃點(diǎn)青色食物來(lái)保護(hù)肝臟。

烏梅以“酸入肝”，其具有補(bǔ)肝、斂肝的醫(yī)用價(jià)值，不僅具有“和肝氣，養(yǎng)肝血”的功效，而且還能加強(qiáng)肝臟的解毒能力、促進(jìn)消化吸收，進(jìn)而達(dá)到調(diào)肝、養(yǎng)肝、護(hù)肝的功效。

酒多傷身，希望大家春節(jié)一定要適量飲酒，健康快樂(lè)過(guò)大年!