呵護心臟 專家分享“十大護心法則”
新年到來，對于心腦血管疾病患者，大家可要做好健康防護，不良飲食習慣、過度飲酒等都是引發該類疾病的潛在隱患，而且現在許多年輕人因為平時缺乏鍛煉，暴飲暴食也容易患上高血壓，那么呵護健康都有哪些“護心法則”呢?
投資動脈：良好的飲食及運動習慣
“動脈粥樣硬化是伴隨一生的危險，投資你的動脈健康就像投資養老保險。”為動脈投資，是胡大一教授給大家提供的第一份新年規劃，而投資動脈，需要從年輕時做起。
別認為年輕就不把健康當回事。如果飲食不健康、大量吸煙，特別是過度疲勞，到中年以后，就把心血管病的“火山”弄爆發了。血管中 “垃圾”越堆越多，就像包餃子，餃子餡兒越來越多，皮越來越薄，破裂的危險越來越大。如果熬夜、吸煙、不控制血壓，就會出現斑塊破裂。
- 上一篇：70%男性逃不過這三類疾病！
- 下一篇：長時間工作易導致抑郁多吃六種食物
- 10-11
- 12-30
- 10-12
- 12-26
- 10-18
- 11-01
- 10-12
- 10-11
- 10-10
- 精彩必讀
-
-
在大家的印象中，姜一般是用來做飯的時...
-
-
如今許多整形美容機構存在非法經營情況，因此所...
-
-
近期，2017版醫保藥品目錄出爐，新增91個...
-
-
近日，廣州地區一家醫院成功為患有再生障礙性貧...
