究竟是霧霾厲害還是煙霧厲害?“這是個PLUS，相加的過程。室外霧霾加室內煙霾，這是強強聯合。”

當室內空氣污染濃度是室外的20%-30%時，即便關閉了門窗，當室外是300%時，室內就是100%。如果再加上廚房的油煙、二手煙、三手煙、房屋裝修，室內的情況比室外還糟糕。而人們工作和生活的更多時間卻是在室內，所以室內空氣污染跟室外同樣重要。

專家強調，在霧霾躲避不了的時候，要盡量躲避室內煙霾。

三氣：油煙氣

第三種氣是中國獨特的廚房油煙，中國人在廚房里邊煎炸燒烤、室內燒烤，廚房的油煙污染也會影響室內的空氣質量。

四氣：氡氣

氡氣同樣早就被世界衛生組織列為一類致癌物質。很早以前的日本電視劇《血疑》講的就是氡氣對兒童血癌的影響。而氡氣產生的第二大危害就是對成年人肺癌的影響。裝修時使用的材料中就存在大量的有毒氣體，例如甲醛、氨、苯、氡等。他們像個隱形殺手無時無刻存在我們身邊。

五氣：生悶氣

第五個氣就是人們體內的“氣”——生悶氣，即情緒對人體健康的影響。

警惕三霾，遠離肺癌

除了“五氣”，提醒大家需關注“三霾”,即室外的霧霾、室內的煙霾，再加上體內的陰霾。

如今霧霾天氣成了中國人的心結，除了有關部門需對此引起重視外，我們自身預防肺部疾病，平時應做好防護工作，遠離疾病困擾。