常做6件事比吸煙更易患上癌
1、一坐一整天
長時間坐辦公室或坐車會帶來多種健康疾病，即使經常鍛煉也無法抵消久坐危害。
加拿大阿爾伯塔省衛生服務與癌癥保健中心新研究發現，每年發生的近16萬例乳腺癌、結腸癌、前列腺癌和肺癌都與缺乏運動有關，但其中僅有2/3是吸煙惹的禍。
建議工作中應養成定時起身走動的習慣，在家中也應該多活動身體。
2、用燃氣灶不開抽油煙機
美國《環境衛生展望》雜志刊登一項新研究發現，使用燃氣灶時通風不暢會導致室內一氧化碳、二氧化氮和甲醛嚴重超標。這三種污染物在二手煙中極為常見。
不論煎炒蒸煮，只要使用燃氣灶，都應打開油煙機，可使污染降低60%~90%。
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