蹺二郎腿的危害有多大？專家這樣說
蹺二郎腿是許多朋友會做的事情，特別是對于經常久坐的上班族來說，二郎腿成了生活的“必備品”，但是專家提醒，蹺二郎對身體的危害是很大的。
蹺二郎腿對身體的傷害
導致膝關節疼痛
膝關節長時間保持一種扭曲的狀態，會導致關節疼痛，影響其功能。特別是關節已經出現疼痛的患者，更要避免彎曲、扭轉關節。
損傷腰背肌肉和脊椎
人在蹺起二郎腿時，容易彎腰駝背，造成腰椎、胸椎和脊椎的壓力分布不均。而此時的骨盆會帶動脊椎旋轉，造成肌肉拉伸，導致脊椎左右兩邊的軟組織被動失去平衡，久而久之，容易帶來背部肌肉疲勞、酸痛，甚至可能造成脊椎扭曲或側彎。
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