半夜總醒？可能器官出了問題
清晨3點到5點：肺臟
在這段時間，血液跟氧氣會被送到肌肉，讓細胞充滿氧氣，也讓肌肉充滿活力。你的肺臟也會在這時清肺并自我恢復。如果你常在這時間醒來，冥想或許會有幫助。這會幫助你的身體跟情緒更加平靜!
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