巧用生姜減肥不反彈
二、生姜紅茶
從中醫的角度來講，紅茶和生姜有暖身作用。飲用生姜紅茶有益增強身體代謝機能，提高脂肪的燃燒率。促使以前因為飲食過量而囤積的廢物排泄體外，平時早飯喝生姜紅茶，減肥效果非常明顯，這種方法由其適合經常手腳冰涼的女孩、減肥過程中想吃甜食的女孩，是一種比較有效的減肥方法。
做法：
生姜紅茶做法比較簡單，適量的紅茶、姜片、黑紅糖一起煮茶即可。生姜紅茶每天喝2-6杯為適中，如果想促進減肥，在早上喝一杯能迅速開啟減肥“按鈕”，升高體溫，提高代謝。而沐浴前喝一杯，能促進排汗與利尿。容易手腳冰冷的寒性體質人群，每天持續適當地喝些生姜紅茶，不久能改善易胖體質，同時也會令你暖和起來哦!
- 上一篇：常被人遺棄的“抗癌食物”
- 下一篇：吃這3種素菜能使孩子長高
- 02-23
- 10-14
- 10-12
- 10-31
- 02-24
- 11-01
- 10-14
- 精彩必讀
-
-
食物對于人體健康非常重要，它不僅可以...
-
-
據北京天壇醫院院長王晨介紹，天壇醫院建于19...
-
-
雖然上周國家藥監總局再次發文，將藥店配備執業...
-
-
餃子雖好吃，但有時卻讓胃感覺相當不舒服，胃酸...
