上班族必看：怎么樣坐才是最健康？
三類不良坐姿偷走健康
研究顯示，多數辦公室工作人員肌肉疼痛與不正確的坐姿和不健康的工作習慣有關。科學家把這些不正確的坐姿分為三大類。
第一類“懶洋洋型”：彎著腰癱坐在椅子上，后背的中部抵住椅子靠背，兩手前伸握住鼠標。這類坐姿非常容易導致腰疼和消化不良。
第二類“電腦迷型”：他們的臉緊緊靠向電腦顯示器，兩肩高聳，兩只手縮在電腦鍵盤上。這類坐姿常常會引起后背和脖子疼，導致頸椎問題。
第三類“繪圖員型”：這種姿勢常見于電腦繪圖員。他們往往把一只手長時間地放在鼠標上，這會導致背中部痛。
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