導讀：據媒體近日報道，健康網站FitRated研究發現，健身房里的健身器材上有大量的細菌，而且遠遠超過廁所馬桶座圈的細菌數量，這可驚呆了大批熱愛健身的小伙伴們。

FitRated研究者從27件健身器材上對細菌進行取樣，驚人地發現每件器材上每2.5平方厘米面積的細菌數目均超過了100萬，其中普通的健身腳踏車上細菌數量是學校餐廳托盤細菌數量的39倍，跑步機上的細菌數量是公共衛生間水龍頭上的74倍，杠鈴和啞鈴等自由重量健身器材細菌數目更是比馬桶座圈高出362倍。這些細菌不容小覷，極可能引起肺炎、敗血病和皮膚感染等疾病。

研究者指出，一般的健身房都會提供健身器械消毒用具，但人們往往會忽視消毒這一步驟。健身房人來人往，器材更是經無數人之手，去健身的人都知道有細菌，但卻沒有認識到有多么嚴重。

專家建議，大家在健身前對健身器械消毒，健身時要避免光腳，健身后記得用抗菌肥皂洗手，以防細菌侵害身體。