午休時間玩手機容易導致疲勞
智能手機如今已成為目前人們離不開的事物了，無論是上下班，還是在公司、在家里，人們都在看手機。越來越多的人也成為“低頭族”，手機已經影響到我們的健康。
據俄羅斯“Dni24.com”新聞網3月28日消息，專家稱，智能手機會消耗人的精力并降低工作效率。
韓國專家稱，在工作休息期間玩手機不僅會消耗人的精力，還會降低工作效率。專家們對在午休時使用手機和不使用手機的辦公室職員進行了問卷調查。調查結果顯示，午休期間，習慣性地玩手機、查看短信或者瀏覽網頁的員工常常會感到疲憊無力，且沒有繼續工作的意愿。而在休息期間常和同事們交流且不玩手機的員工則會感到精力充沛，并愿意繼續工作。
專家還稱，不合理使用手機還會導致人的注意力渙散和睡眠質量下降等問題。
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