睡覺時突然聽到爆炸般的巨響，然后被嚇醒，但一問周圍的人卻紛紛表示沒有聽見任何聲音，那么你很可能患有爆炸頭綜合征（Exploding Head Syndrome）。別擔心，據英國《每日郵報》報道，美國華盛頓州立大學的研究人員發現，大約10～20%的人都經歷過這種奇怪的睡眠現象。

你聽到的噪音類型包括：爆炸聲、鞭炮撞擊在門上的聲音、轟鳴聲、大喊大叫聲以及雷電聲等。這種莫名的聲音會突然開始，然后持續幾秒鐘，一部分人還會同時體驗到視覺障礙，如看到閃電或者閃光。爆炸頭綜合征會妨礙睡眠，導致其他心理問題，甚至還會嚴重影響人們的生活。

以往的研究顯示，1/10的人會在一生中至少經歷一次爆炸頭綜合征，且只發生在50歲以上的老人中間，女性的患病次數是男性的兩倍。但華盛頓州立大學的布萊恩?夏普利斯（Brian Sharpless）博士指出，該癥狀也經常發生在年輕人中。經過對211名本科生的調查發現，五分之一的人體驗過爆炸頭綜合征至少一次。

爆炸頭綜合征一般發生在當一個人要睡著了時，醫生懷疑這是隨大腦關閉功能機制的應力結果。就好比一臺計算機將要關閉那樣，大腦的運動神經、聽覺和視覺細胞分別進入關閉階段。而“爆炸頭現象”發生時，大腦不是正常地逐步關閉，而是腦細胞突然在一瞬間關閉所有功能，從而產生類似于爆炸的能量，而大腦就將其當成一聲巨響。

“這也是為什么你能明顯聽到這些噪音，但你卻無法解釋，為什么它們并非是現實中真實發生的場景?！毕钠詹┦空f道，超過三分之一經歷過爆炸頭綜合征的學生，同時也經歷了單獨的睡眠麻痹，這是醒來時突然不能說話或者移動的癥狀，也就是我們俗稱的“鬼壓床”。

雖然爆炸頭綜合征聽起來很有趣，但實際上是非常可怕的。它不僅會導致睡眠問題，同時還可能導致臨時心動過速――也就是比正常情況下心率更快和心悸等問題。從長遠來看，它也會導致恐慌癥、抑郁癥以及災難化（catastrophising），也即患者將這種癥狀誤解為更嚴重的病情，比如中風。

“還有人將這些可怕的經歷進行陰謀論，錯誤地認為這種現象是由某種形式的定向能武器導致的?！毕钠詹┦恐赋?，不少人經常被這種現象搞得手足無措，甚至不敢告訴他們的配偶，因為怕被對方認為自己是瘋子。而他們不知道是，其實我們中的大部分人都有著完全相同的經歷。

長期以來，爆炸頭綜合征和睡眠麻痹一直被誤解為一種非自然事件。在中世紀時人們遇到這種超自然觀念時，會認為自己看到了惡魔或者巫婆，而在今天，它們則是外星人或者政府的干預結果。夏普博士擔心的是，目前對于爆炸頭綜合征和睡眠麻痹仍然缺乏相應的治療。不過，研究人員正在試驗藥物，可能會對這種奇怪的現象有干預作用，這種藥物并不會使噪音消失，而只是把音量降低。

正如發表在的《睡眠醫學評論》雜志上的結果指出：“我們的目的是讓所有人識別和了解它，而不是害怕它?！?/p>