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肌肉勞損后治療如下：1、休息：讓勞損的肌肉放松，選擇能夠讓肌肉放松的姿勢或者動作，讓肌肉有充分的時間和環境修復炎癥，修復損傷的肌肉、筋膜等；2、理療：局部做熱敷、頻譜儀、烤電、拔罐、針灸，讓局部損傷的炎癥逐漸消退；3、藥物治療：外用消炎止疼的藥膏、膏藥，口服消炎止疼藥。如果疼痛比較嚴重，還可以口服松弛肌肉的藥物，幫助緩解局部肌肉緊張，打斷惡性循環，從而緩解肌肉疼痛，讓肌肉本身的損傷得到更好的恢復。因此對肌肉損傷的治療，主要是休息、用藥治療，經過2-3周癥狀緩解后可以適度功能鍛煉。