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常見的改善平胸的方法有以下幾種：1、非手術治療：可以通過飲食方面的注意以及通過局部按摩，改善患者的平胸狀態。患者可以通過自己的手法按摩，或是買乳房的按摩器也可以解決。但非手術治療方法的解決范圍有限，不能完全解決平胸狀態，只能將患者的乳腺略微增大一點，達不到理想的狀態；2、手術治療：一般平胸患者其他部位的脂肪也比較少，比較難用自體脂肪豐胸來解決。一般平胸的患者會用假體豐胸解決，假體豐胸是采取人工的乳房假體，即硅凝膠假體植入到乳房腺體或胸大肌下，從而增大乳房。平胸患者由于乳房的皮下脂肪與腺體較小，一般要求假體放得層次比較深，一般放在胸大肌下，可以使乳房假體的輪廓不明顯，達到將假體前組織頂起的效果，達到隆胸、改善胸部的效果。