欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

要想改善平胸，主要是要注意到首先是提供足量蛋白質，就是要有足夠營養攝入。其次就是要適當鍛煉，尤其是胸大肌比較強壯。然后就是要局部有一個寬松的環境，合適的環境就是不要太壓迫。1、營養：如果是營養狀況不好，尤其是在胸部發育期間。10-18歲這個過程中如果是營養提供不好，胸部發育就會有問題，所以這樣平胸出現的可能性就會比較大；2、鍛煉：如果是在平常注意到身體鍛煉，尤其是胸大肌。如果胸大肌發育比較好或者胸大肌比較強壯，也可以讓胸部往外凸出，對平胸有一定好處；3、其他：主要是在發育期如果是穿太緊身的內衣會壓迫乳腺，讓胸部的發育血液循環不夠，就會影響到它發育，可以通過這些改善。但是至于平胸的出現主要是和遺傳因素有很大的關系，這個沒辦法去改變它。不過后天發育的因素要注意到這幾點，對平胸很有好處。