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對于乳房兩邊外側一按就疼，大多數情況和乳腺增生有關。因為對于一些乳腺的實質腫瘤，無論是良性還是惡性疾病，大多數不是以疼痛為主要表現，尤其是乳腺癌，發展到晚期，患者可能也沒有任何的疼痛或不適，甚至可以進行正常的日常生活。此外一些乳腺炎癥性疾病也可以產生局部的疼痛感，但是很難出現對側的情況。因此出現對稱性疼痛，首先要考慮是否出現乳腺增生，其形成原因和激素水平波動有密切關系。當出現患者激素水平波動或不穩定時，尤其是近期心理壓力較大，或者睡眠不足，這種激素的波動會更為明顯，乳腺增生的癥狀也會趨于明顯。對于年輕女性的乳腺疼痛，常和月經周期有關，只要在超聲下沒有發現明顯的實質性腫物，可以通過調整心理狀態，控制好夜間睡眠，大多數癥狀可以緩解。必要時也可以服用一些治療乳腺增生的藥物緩解癥狀。