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腳腕扭傷通常恢復的時間，短則1-2周，長則4-6周。腳腕扭傷可以分為輕度或者重度，其中輕度的腳腕扭傷恢復速度較快。一般采取局部制動、患肢抬高、持續冷敷，口服塞來昔布膠囊、邁之靈片等藥物，可以加快扭傷的修復。一般1-2周即可完全恢復，不會影響患者的正常行動功能。如果腳腕扭傷是重度，發生了韌帶的撕裂，往往需要使用支具長期固定，避免患肢負重。一般需要4-6周韌帶才能夠完全修復，患者才可以好，疼痛、腫脹癥狀徹底消除，能夠逐步負重行走，恢復正常生活。綜上所述，腳腕扭傷所需的恢復時間與腳腕扭傷損傷程度有關。發生腳腕扭傷后，患者應及時到足外科門診就診，由專科醫生為患者進行詳細檢查，包括X光檢查、核磁共振檢查。盡快確認腳腕扭傷的嚴重程度，采取相應治療加快組織修復。