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渾身乏力、想睡覺、沒精神叫疲勞綜合征或者亞健康綜合征，工作環境緊張、壓力比較大時可能會出現。如果持續出現，而且通過休息調試不過來，這時建議最好還是看看醫生。 首先要除外軀體疾病，比如有的人出現癥狀可能是因為軀體病，比如貧血、低鈉血癥或者營養狀況問題。如果經過系統檢查，軀體狀況沒問題，這種癥狀最常見的可能是情緒障礙。目前在綜合醫院就診的以軀體癥狀為主訴的心境障礙越來越多，如果患者軀體中樞在四個以上，要高度懷疑會不會是有情緒問題，跟抑郁情緒相關的軀體主訴最常見的是疲勞、睡眠障礙、失眠或者睡眠過多、食欲減退，還可出現疼痛癥狀，比較多的癥狀有頭暈、頭疼、肩背疼。所以如果身體出現上述信號，一定要注意，除外軀體疾病時，要考慮是不是情緒出問題，及時進行干預。