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老是感覺渾身無力，沒精神，常見幾種原因如下：1、生理性因素：主要由日常不良生活習慣造成，晚上經常熬夜、疲勞，導致睡眠時間不足、睡眠質量下降，晚上喜歡喝致興奮的濃茶、咖啡、可樂等提神，都會導致疲乏、無力的癥狀，需要糾正生活習慣，晚上不要熬夜，一般10∶00-10∶30上床睡覺，不喝濃茶、咖啡、可樂等，睡覺前不要劇烈運動；2、精神心理因素：精神分裂癥、抑郁癥或焦慮癥也會表現出總是感覺全身乏力的癥狀，需要治療精神分裂癥、抑郁癥改善癥狀；3、病理性因素：病理性即疾病造成，如血管硬化的疾病，血管硬化、狹窄、斑塊，造成大腦缺血、缺氧。還有睡眠呼吸暫停綜合征會造成缺氧和睡眠障礙，電解質紊亂、低血糖、貧血也會造成全身乏力、沒有精神的癥狀，需要做相關檢查，給予對癥治療。