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腰部痛的原因比較多，具體如下：1、腰肌勞損：常見的比如腰背部的肌肉勞損，腰肌勞損也可能是腰部肌肉的筋膜炎癥，往往是由于長時間的伏案工作，腰背肌肉比較疲勞導致的，有時著涼或者是重體力勞動之后，也容易出現腰椎肌肉的炎癥反應和疼痛；2、腰椎間盤疾病：年輕人的椎間盤突出，往往會引起腰痛和下肢的放射性疼痛，對于中老年人腰椎間盤的逐漸變性，向后方的膨出壓迫硬膜囊和腰椎的竇椎神經，也會引起腰部的疼痛和腰椎的活動范圍的受限，從核磁上可以判斷腰椎間盤的膨出和突出；3、腰椎滑脫：另外腰椎隨著年齡增長出現的退變，會出現小關節的骨性增生，小關節的關節炎，會引起腰部的疼痛和腰椎的輕度不穩，腰椎也有可能在椎體之間出現滑動，出現腰椎滑脫。腰椎滑脫會引起明顯的腰部疼痛，工作活動量大之后，腰痛會明顯的加重，感覺腰就像斷了一樣；4、腰椎椎管狹窄：也會引起腰疼和下肢的走路沉重感，通過核磁共振檢查，可以觀察到椎管狹窄的嚴重程度。對于輕度的肌肉炎癥或者是小關節的增生、退變，可以進行對癥的治療，平時多注意進行腰背肌的功能鍛煉，對于神經根的壓迫和椎管的壓迫，可以進行手術治療，緩解神經壓迫。