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腰部兩側疼痛，原因比較復雜，包括以下方面：1、脊柱本身問題：包括腰椎間盤突出癥?或者腰椎退行性病變，以白天痛為主，通常躺下之后會明顯改善，彎腰或者拎重物時加重；2、骨質疏松：常見于老年人或者絕經期婦女；3、風濕類疾病：比如強直性脊柱炎，最常見于年輕人，通常晚上痛比較厲害，抽血和檢查，會發現其他異常情況；4、皮膚科疾病：比如帶狀皰疹，皮膚拉開之后，發現皮膚的改變，如果出現了此種情況，要盡早去皮膚科就診；5、泌尿生殖系統：比如腎臟疾病，也會表現為腰酸和腰痛；5、婦科疾病：包括來月經時，也會有腰兩邊的酸痛。所以腰兩側痛比較復雜，涉及各個不同的科室，其中腰椎間盤突出所導致的腰痛較常見。