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腰部冰涼的原因較多，主要包括陽氣不足、體內寒氣重、血瘀，如： 1、陽氣不足：全身各部位均可能出現冰涼或者怕冷表現，包括腰部、背部、腹部，甚至四肢等，臨床需予以助陽的方法調理。補腎陽的藥物主要包括金匱腎氣丸、右歸丸，還可選擇艾灸等外治的方法助陽； 2、體內寒氣重：由于穿著衣物過少等因素造成腰部受涼，也會出現腰部冰涼的感覺，臨床可予以散寒藥物、艾灸的方法調理。溫散寒邪的藥物主要包括附子、細辛、肉桂、干姜等，均可一定程度改善腰部發涼； 3、血瘀：由于長期彎腰、久坐等導致腰部肌肉勞損，肌肉勞損未及時糾正便會引起肌肉板結僵硬、血液循環差，表現為腰部發硬、發涼。臨床可予以活血化瘀、溫通經絡的方法治療，也可選擇針刺、艾灸、拔罐等調理方式。