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手抬不起來肩膀疼，首先要明確，手抬不起來肩膀疼的原因，一般常見的有以下幾個(gè)原因：1、肩周炎：可以做肩膀的磁共振檢查，這樣就可以明確病因。如果是肩周炎，就可以熱敷、理療，再吃一點(diǎn)消炎止痛的藥，同時(shí)可以輔助進(jìn)行手的功能鍛煉；2、肩袖損傷：如果是肩袖損傷，因?yàn)槭羌缧涫軅灾委熢瓌t不一樣。這時(shí)也可以進(jìn)行熱敷、理療，但是手最好制動(dòng)，最好拿絲巾把手吊起來，吊起來以后制動(dòng)，讓肩袖慢慢修復(fù)好；3、頸椎病：建議先到醫(yī)院里面去做檢查，最好是做磁共振檢查，明確一下是否有頸椎病，做頸椎的磁共振檢查。如果是頸椎病，要根據(jù)頸椎椎間盤突出的情況到底是否嚴(yán)重，可以進(jìn)行熱敷、理療，還可以適當(dāng)進(jìn)行藥物治療。如果特別嚴(yán)重，像走路有踩棉花的感覺，行走不穩(wěn)，這個(gè)可能需要手術(shù)治療，要到醫(yī)院里面去咨詢醫(yī)生，讓醫(yī)生來幫助做決定，積極處理。