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肩膀扭傷手臂抬不起來的多數原因是由于肩袖損傷，因為肩關節周圍分布很多韌帶、肌腱，主要是把整個肩關節包裹在一起，比如岡上肌、岡下肌、肩胛下肌、小圓肌等，類似于袖子，故稱為肩袖。如果外傷摔跤以后，手撐地上，多數可能使岡上肌受傷，肩關節外展力量就會減弱，感覺手臂就會無法抬起。 如果磁共振檢查是輕微損傷，早期需進行制動，但不能進行鍛煉，鍛煉會進一步把肩袖撕破，進一步拉傷。如果是制動，在早期冷敷、后期熱敷再附加理療的基礎上可得到相對比較滿意的效果。如果損傷非常嚴重，肩袖破裂達到手術標準，還是建議手術治療，通過手術修補好以后，讓其肩關節外展功能得到進一步恢復。手術修補以后仍需進行一段時間制動，制動以后進行功能鍛煉，整個時間相對比較長。