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肩膀抬不起來，一抬就疼，最常見于肩周炎。肩周炎患者如果處于發病期，會發現肩膀非常疼痛，到了某個范圍之后，疼痛會明顯加重，這種情況是肩周炎的典型臨床表現，可以在家進行自我診斷，也可以到醫院進行?？茩z查。肩周炎是肩痛最常見的原因，可以分為三個階段，第一階段是漸凍期，這個時候痛得最嚴重，但是肩關節的活動范圍尚可，只是一天比一天減小。第二個階段叫凍結期，在凍結期的時候，疼痛的程度在減小，局部活動范圍很小。在日常運動的時候，如果不超過這個活動范圍，疼痛完全可以忍受，甚至可以忽略，如果超越這個活動限制，就會產生巨大的疼痛，甚至刀割樣疼痛，難以忍受。所以如果發現肩關節、肩膀抬不起來，一抬就很痛，建議首先懷疑肩周炎，也可能是肩袖損傷、肩袖損傷合并肩周炎或者還有其他疾病，這些疾病都需要到醫院找相應的專家進行就診。