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例假通常是指月經，女性在月經期間，并沒有絕對的禁忌，這時如果去燙頭發、染頭發，并不一定會對身體造成額外的、非常嚴重的傷害。女性完全可以按照自己的時間安排，即使是在月經期去燙染頭發也完全沒有問題。女性月經的發生是伴隨著卵巢周期性的排卵，周期性的激素水平變化而出現的周期性子宮內膜剝脫的過程。這樣的一個生理狀態，實際上對日常的生活和工作并不應該引起特殊的改變。女性在月經即將干凈的時候，實際上已經有卵泡的生長發育，在雌激素水平的作用下就能夠讓子宮內膜不斷處于增殖期。接下來卵巢在排卵之后，將會有卵巢黃體的形成，有雌激素以及孕激素的分泌。在雌激素、孕激素的作用之下，就能夠讓子宮內膜從增殖期轉變成分泌期。當卵子排出之后，如果沒有與精子結合成受精卵，或者是結合受精卵之后沒有成功著床，這種狀態下就會讓卵巢的黃體在維持14天的功能之后出現自然萎縮。卵巢所分泌的雌孕激素水平也會突然下降，這時就會有子宮內膜的剝脫出血，即月經的來潮。?從生理性的變化上來講，女性的月經是正常的生理過程，談不上是不是與排毒有關，更沒有必要因為女性處于月經期，而對平常的生活和工作做特殊的額外的改變。