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哺乳期不建議染發和燙發，染發和燙發的物質里邊都會含有一些有害成分，根據染發劑的成分不一樣，有害物質不太一樣。即使是號稱純植物類的染發劑，也不建議在哺乳期去染發。染發劑通過毛囊，通過頭部的皮膚，可能都會有一些吸收，吸收就可能會入血，就有可能會到乳汁里。所以這種情況，孩子還是有可能受到影響的，所以在哺乳期不要去染發和燙發。燙發的物質都可能會含有一些有害成分，另外在哺乳期，媽媽的飲食還有化妝品也需要注意，比如化妝品盡量應用植物性的，或者其說明書寫的是哺乳期和懷孕期可以用的化妝品。但是有些化妝品可能會含有一些不良成分，到乳汁里就不太好，這種還是要盡量避免。飲食上也要注意，比如刺激、辛辣的食物，或者是容易讓媽媽產生過敏反應的異種蛋白質，盡量還是避免。哺乳期媽媽要吃高蛋白飲食、常見的飲食，不至于導致自己出現胃腸道癥狀的飲食。哺乳期的用藥也希望要注意，看看是否能夠經過乳汁給孩子，這些都是要注意的。