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牙齦出血可以補充維生素C，但牙齦出血并不能單純靠補充維生素C，完全得到緩解和治療。因為導致牙齦出血的病因多種多樣，主要情況如下：1、牙齦、牙周炎：這種疾病發生的根本原因，是由于牙齒周圍清潔不徹底，有牙齒周圍菌斑、牙結石的堆積和形成。菌斑和牙結石對牙齦形成持續、慢性的長時間刺激，導致牙齦炎癥的發生。發炎的牙齦質地比較脆，再進行觸碰、咬硬物、刷牙時，容易導致牙齦出血的情況發生。這種情況下補充維生素C，可以改善局部牙齦的性狀，有助于改善牙齦出血癥狀，但更重要的是進行牙齒周圍的清潔、洗牙，去除牙結石；2、長時間偏食：研究發現如果飲食中長時間偏食，導致維生素C的缺乏，容易增加牙齦的脆性，導致牙齦出血容易發生。所以這種情況下補充維生素C，對于改善牙齦出血有較大幫助；3、全身性原因：如凝血功能障礙、肝功能不良，出現再生障礙性貧血，肝硬化導致的凝血功能比較差，這些情況下的牙齦出血只是全身容易出血的一個征兆，需要對疾病本身進行治療，單純補充維生素C不能起到根本作用。