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小孩可以吃維生素C，孩子沒病時也不主張吃維生素C制劑，因為孩子在食物里攝取，如水果或者蔬菜里的維生素C，可以滿足孩子的營養需求。從藥物方面來說，維生素C一般用于出血性疾病，比如壞血病，平時水果蔬菜吃的少的孩子，牙齦出血或者是鼻出血這種情況下可以用。對于嬰幼兒來說，最容易出現的是營養性貧血，缺鐵性貧血時需要用維生素C，可以增強鐵劑吸收，讓Fe3?還原成Fe2?的量增加，這樣是容易出現鐵的吸收增加。所以對于小孩，要根據情況分清楚維生素C如何食用。