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維生素E和維生素C能同時吃嗎
- 維生素E和維生素C能同時吃嗎
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參與醫生
北京醫院 張碧華 主任藥師

維生素E和維生素C作為維生素類藥物,兩者間沒有明確的不良相互作用,可以同時服用。維生素C屬于水溶性維生素,而維生素E屬于脂溶性維生素。脂溶性維生素在餐后服用,且在食用含有脂肪的食物后服用,有利于這類脂溶性維生素吸收。維生素E是一種抗氧化劑,可以參與體內的代謝反應,主要用于心腦血管疾病,還有如習慣性流產、不孕癥等輔助治療。此外,還能夠對抗自由基的氧化,可以抗衰老、保護皮膚、增強卵巢功能等,但因維生素K缺乏所引起的疾病患者要慎重使用維生素E。維生素C是人體不可或缺的維生素類成分,對于人體內許多生理功能和代謝反應都有重要作用,如防治壞血病等。但這兩種藥不要盲目、長期過量服用,長期用藥需在醫生的指導下進行。

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