欧美亚洲综合在线观看-欧美颜射内射中出口爆在线-欧美艳星nikki激情办公室-欧美野外疯狂做受xxxx高潮-欧美夜夜骑-欧美夜夜夜

保養脾胃要從以下方面著手，具體內容如下：1、情志調養：發生了疾病要正確面對，積極進行治療，不能保持悲觀、消極的態度，越消極、情緒不暢，肝目就會橫犯脾，導致脾胃的功能減弱。所以在情緒上，要調養情志，不要過度思慮、過度憂傷、過度悲觀，要積極面對疾病和生活工作壓力；2、飲食起居：飲食要清淡規律，不能暴飲暴食或者貪涼飲冷，或者肥甘厚膩、煙酒無度，要吃清淡、容易消化的食物，而且食物要對癥，比如胃熱的人，出現燒心、反酸、口苦、口干時，吃蔥姜蒜、辣椒等食物就不合適，需要選擇平和的食物；3、病因治療：要確診基本的病因，排除器質性的疾病，或者去除相關的影響因素，比如喝酒、吃生冷的食物，或者存在幽門螺桿菌感染、膽囊結石等，要針對病因治療，只有去除了病因，同時調節了情志，飲食起居也合適，疾病才能很快康復。