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腹瀉的病人大部分可以喝酸奶，因為酸奶是酸性的，中醫認為酸性收斂，對于腹瀉有一定幫助。但如果病人對乳糖不耐受，酸奶含有乳糖，所以乳糖不耐受的病人不要喝酸奶，而且有可能加重病情，或者酸奶本身就是腹瀉的病因，也不要喝。腹瀉的病人要清淡飲食，注意補充水分、糖、電解質，電解質包括鈉鹽和鉀鹽，可以適當喝鮮榨橙汁，但不是含有過多糖分的橙汁。高糖飲食會導致腸道的滲透壓增加，增加滲出可能會出現腹瀉不容易止住的情況，所以建議吃咸粥，放鈉鹽的粥比較好。嬰幼兒和老年人要預防水、電解質的紊亂，防止心腦血管疾病的發生，因為嬰幼兒身體內絕大部分由水構成，所以腹瀉時間較長時容易發生脫水，可能會表現為欲哭無淚、皮膚比較干燥、尿量減少，嚴重時可能需要輸液治療，口服補液鹽也有一定幫助但口感不佳，所以輸液更加直接。