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一般來說流產以后，為了達到補身體的功效，可以多補充一些含有蛋白質的食物，包括雞蛋，還有豬肉、雞肉、牛肉等一些肉類，這種蛋白質含量比較豐富的食物，對于身體蛋白質的補充，都有很好的作用。同時有一些女性，在流產的過程中，出現了大出血的情況，在日常生活中可以補充一些大棗、阿膠，還有動物內臟，比如動物的肝臟，這些食物對于補血，效果也是比較好的。除此之外，還要補充一些維生素、纖維素含量豐富的蔬菜水果，可以幫助盡快地調節胃腸功能，有利于營養物質的吸收，比如菠菜、芹菜等蔬菜。