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對于脾虛的患者，要健脾益氣，最經典的方子，就是四君子湯，四君子湯是黨參、茯苓、白術、甘草。在這個方子的基礎上，還衍生出來，像陳夏六君子湯、香砂六君子湯等等，甚至是參苓白術丸里面，也有四君子湯的意思。對于脾虛，容易脾不化濕，濕氣容易化身痰濁，聚而生痰的患者，可以用陳夏六君子湯治療。而對于在脾虛基礎上有氣滯，又有痰濕的患者，可以用香砂六君子湯治療，可以健脾益氣、理氣化濕。還可以用食療的方法健脾益氣，比如山藥、薏米、蓮子、扁豆、芡實、大棗，這幾味藥都有非常好的健脾益氣作用，當然一定要炒制，不能用生的，比如薏米，生用清熱解毒，而炒用才健脾益氣，所以可以用炒山藥、炒薏米、炒蓮子、炒扁豆、炒芡實熬粥，就能夠很快起到健脾益氣的作用。也可以用大棗，大棗本身除了健脾益氣以外，還有補血的作用，對氣血兩虛的患者，可以用大棗熬粥喝。