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生活中常用的冬瓜皮、茯苓、玉米須等食物，有一定利尿、消腫的作用。水果中，患者適當多食用西瓜，也有利尿、消腫的作用。輕度水腫的患者可以用玉米須、冬瓜皮、薏仁米煮水喝，有利尿、健脾的作用。浮腫比較明顯的患者，單靠食物利尿有困難。水腫的原因比較多，常見的有腎臟疾病，比如蛋白尿，特別是腎病綜合征患者的大量蛋白尿、低蛋白水癥，浮腫通常比較明顯。心衰患者也比較容易出現雙下肢、眼瞼浮腫，肝硬化出現腹水，或甲狀腺功能降低出現水腫的人群，此時的水腫單靠食物或水果利尿，較難達到預料消腫的作用。患者需要針對原發病進行治療，使水腫消退，同時可以配合食物，達到利尿、消腫的作用。