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耳鳴無法入睡，通常可以服用改善耳鳴的藥物，例如甲鈷胺、銀杏葉或者西比靈等。如果上述口服藥物未見好轉，可通過聽聲音助眠，包括非特制聲音或特制聲音。特制的聲音通常根據耳鳴聲音合成，非特制聲音可以是任何喜歡的聲音，例如白噪聲、雨聲、鳥叫聲、風聲、水滴聲等均可。聽以上聲音時，可以設置定時，比如睡前半小時或1小時，可以使睡眠前耳鳴癥狀減輕，而且使自身不再關注耳鳴。此外，也可以服用助眠藥物，例如中成藥或者褪黑素，均可改善睡眠。如果以上藥物均不管用，也可以服用少許安眠藥，例如佳靜安定、舒樂安定或者思諾思均可，短期內可以通過安眠藥改善睡眠。也許睡眠改善后，耳鳴便會逐漸減輕，睡眠可能便會越好，形成良性循環。